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[健康养生] 青光眼患者过冬应忌温差大,各种注意事项要小心

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ram 发表于 2014-1-28 11:12:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
众所周知,青光眼是导致失明的常见眼病,治疗难度大,且该病非常的复杂。青光眼是一种常见的眼部疾病。对于青光眼患者需要在日常生活中需要注意些什么的问题?
  青光眼患者过冬应忌温差大
冬季外面寒冷,屋里暖和,青光眼患者在外出时如果突然经历由热到寒的温度变化,很容易诱发急性青光眼。特别是有青光眼的老人,由于身体调节功能差,温差过大影响了体温调节中枢,再通过植物神经干扰了眼压,造成眼压波动,进而诱发青光眼急性发作。
建议有青光眼的老人外出前最好找个温度的“过渡段”,如可以在楼道里待一会儿,或在门口站一会儿降降温,让身体慢慢适应外界寒冷的环境。
  青光眼的注意事项还有这些?
在冬天,一些眼压不稳定、劳累或睡眠不足的患者,最好每两周复查一次眼压,每月复查一次眼底。如果老年人在冬季出现眼胀痛,看灯泡时有时出现彩色圈,就应及时到医院就诊。
有青光眼病史的老年人,注意不要长时间从事伏案工作,以减少眼部淤血;生活起居要有规律,少吃刺激性食物,不大量喝浓茶或咖啡,以防眼压升高;保持稳定的情绪,避免精神紧张和过度兴奋;不擅自使用任何有扩大瞳孔作用的药物,以免发生意外。
1、一天24小时内摄入1~1.5升水就够了。饮水过多会出现水肿,引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒绝对不能过量,否则会对血管造成刺激。
2、重要的是不仅要降低眼压,面且要改善微循环,改善眼部供血。因此多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。它们能够维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素。
3、多活动。如果您的工作整天都是坐着,应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步,因为缺氧会对血管造成损害。青光眼就是血管出现异常的表现。
4、饮食结构非常重要。肉类食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好:煮甜菜、新鲜或煮过的胡萝卜、黄瓜、西红柿,加上切得很细的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮鸡蛋,每周最多3个。
5、不要干重体力活。不要过分用力,因为您的血管本来就很脆弱。只要有一个细小的血管破裂,就会导致失明。要尽量避免便秘。不要低着头做事,血涌上头对青光眼患者有害
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之乎者烨 发表于 2015-4-4 00:43:31 | 显示全部楼层
青光眼患者过冬应忌温差大,各种注意事项要小心
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风清扬 发表于 2015-9-21 05:38:37 | 显示全部楼层
这个贴子有点意思...
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zzqj 发表于 2023-4-4 02:38:25 | 显示全部楼层
小心驶得万年船
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