美国加拿大留学移民生活新闻百事牛BestKnew

 找回密码
 1分钟注册发帖

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

开启左侧

[健康养生] 徒劳无功浪费精力,正常人根本不需要每天补充维生素D

[复制链接]
丹诺 发表于 2022-8-5 10:13:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
说到最后这些可能都是生物制药公司精心策划的赚钱骗局

《新英格兰医学杂志》上发表的哈佛大学医学院的一项最新研究发现,那些尚未有维生素D缺乏症的人可能不会从每天服用大剂量补充剂中获得骨骼健康的好处。 超过25000名50岁以上的志愿者参加了这项研究。研究主要测试与安慰剂相比,单独服用2000 IU(国际单位)的维生素D3补充剂是否能减少骨折的风险。一般来说,研究志愿者的选择并没有考虑到维生素D缺乏、低骨量或骨质疏松症。科学家们对参与者进行了为期五年的观察,并在研究中指出,维生素D3补充剂“并没有使一般健康的中年和老年人的骨折风险明显低于(安慰剂)。”

NBC新闻的医学撰稿人娜塔莉·阿扎尔(Natalie Azar)博士在《今日》节目中说:“再次指出这项研究是在正常健康人中进行的,这真的很重要。这项研究的结果不一定适用于有骨质疏松症风险或骨量低的人”。医学专家解释说,仍然建议那些有维生素D缺乏症的人继续服用维生素D。年龄在19至70岁之间的健康成年人如果不缺乏维生素D,可能会通过他们的饮食(富含维生素D的食物包括鲑鱼、金枪鱼、鲭鱼和牛奶)和阳光摄入足够的维生素D-根据国家卫生研究院(NIH)的数据,通常是每天600国际单位。如果你不确定你是否每天摄入足够的维生素D,请向你的医生咨询。他会评估你的维生素D水平,如果需要调整的话,会给你推荐营养(或补充)计划。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 1分钟注册发帖

本版积分规则

声明:“百事牛www.BestKnew.com”的信息由个人用户实时发布并显示,百事牛对所有内容的合法性,真实性,完整性及立场等不负任何法律责任。所有信息版权属原作者所有,一切发言只代表发言者个人意见,并非本网站之立场。由于“实时上传显示”运作方式不能实时审核所有发言,若读者发现内容有问题,请联络我们。

小黑屋|手机版|Archiver|百事牛

GMT+8, 2022-8-20 13:16 , Processed in 0.018052 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表