自2000年开始,肿瘤就已经超过了心脑血管疾病,成为世界头号“死神”——每年有超过500万人死于肿瘤。为了激发全球共同攻克癌症的决心与期盼,UICC于2000年发起了“世界癌症日”活动,就在今年,又发布了两个惊人的统计数据,又一次给我们敲响了防癌控癌的警钟。
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消息一:据北京市肿瘤防治办公室专家透露,10年间,北京市肺癌的发病率约增长了43%,肺癌的发病年龄趋于年轻化;* I& n' [) i, f0 o( P
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消息二:中国首个评估PM2.5长期暴露对公众健康所产生影响的研究报告出炉,报告指出,大气PM2.5污染导致全国31座省会城市或直辖市中25.7万人超额死亡,超额死亡率平均接近1‰。而在超额死亡的病例中,有相当一部分是肺癌。
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( ?! Q& P+ J5 U 肺癌,我国发病率、死亡率均位于第一的癌症,现在死亡率还在以每年4.45%的速度在上升。2006年我国第三次居民死亡原因抽样调查结果显示,肺癌占全部癌症死亡的22.7%。中国抗癌协会科普宣传部部长、北京宣武医院胸外科主任支修益形象地比喻肺癌为被烟气、大气、油气、生气等“气”出来的病。7 k4 ^$ a5 @8 p& l
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吸烟、环境污染、职业接触、肺部慢性病以及遗传基因易感性等是导致肺癌的主要原因。虽然吸烟一直被认为是导致肺癌的第一诱因,可近年来的多项研究表明,伴随着控烟措施的推行,吸烟导致的肺癌发病率上升势头得到明显控制,但与环境影响呈正向相关的肺癌发病率却出现飞速上涨势头。! l: a; j, I4 E/ W
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在北京、天津等雾霾高发地区,肺癌的发生率明显高于全国平均水平。北京市肿瘤防治办公室副主任王宁说,北京市肺癌发病率由2002年的39.56/10万上升至2011年的63.09/10万,已远远高出全国平均水平。天津市的肺癌发病率约为60/10万,新发癌症患者中有1/5为肺癌患者,且呈现明显年轻化趋势。( u, e; e" P4 p( O
: u7 Z4 f$ ~6 N4 J0 |. F x! _ 去年国际癌症研究机构(IARC)已把大气污染认定为致癌物,严格地讲,大气颗粒物,也就是所谓的PM2.5,是一种确认的人类致癌物。北京的生活节奏、工作强度之大,估计也只有身在北京的人才能深刻体会到!生活在北京真的太不容易了,关注健康已经刻不容缓!- ~) R$ X4 w% `$ q( r; N0 a. I
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4 ]+ @, ~, [# g/ V- y: P& D4 j. M 据参考消息报道,污染已致中国肺癌病人猛增,且中国内地肺癌基因检测治疗落后。有报道称,一名8岁女孩成为华东地区最小的肺癌患者,医生说污染是她患病的直接原因。美国癌症学会研究表明,儿童患肺癌的病例非常少见,诊断出肺癌的平均年龄约为70岁。据中国卫生部消息,过去30年,肺癌死亡率在中国上升了465%。, o W$ |( A; W5 x3 i5 _. s
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作为全球头号癌症杀手,近年来肺癌的发病率在全球范围内仍呈持续上升的趋势,而这一趋势在中国尤其明显。
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, M, [" }: ]9 s/ ]& U* l( y 我们一个肺有3亿个肺泡,80个Pm2.5微粒可以堵死一个肺泡,我们生活的环境Pm2.5是1155单位,一年堵死三千万个肺泡!3年堵死三分之一个肺!所以预测几年后中国将会肺癌井喷,这并不是耸人听闻!: ]4 L5 k1 [/ m+ S6 e) C! U! `
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今年3月,柴静雾霾调查《穹顶之下》一出,震撼国人,视频中提到,国家环境保护部提供的数据显示,2014年北京污染天数为175天,天津197天,成都125天,沈阳152天,兰州112天,石家庄高达264天!相关数据表明,如今在中国每年因为大气污染过早死亡的人数有50万人!
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8 ]2 U$ a$ X% H# M- U) _ 2015年10月17日,世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告,首次指认大气污染对人类致癌,并视其为普遍和主要的环境致癌物。5 ^ x6 n& x1 M
5 k7 y( e' }, y( J$ ^ 面对雾霾,我们该做些什么?
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6 j. F1 S) C$ l0 z1 R/ ^6 {; | 1.绿色出行——短距离出行,尽量选择公共交通或拼车,有时候骑一下自行车还能起到健身的效果。
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% N. c! I% q4 g9 @ 2.绿色生活——家用厨房选用清洁能源、清洁灶具。家电选用节能环保产品:如低能耗冰箱、洗衣机、空调等。% l5 B1 V5 W& e- D
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3.绿色习惯——购物自备塑料袋(环保袋),少喝瓶装水,节省纸张,随手关灯,少燃放烟花爆竹,多多植树,绿化城市,预防雾霾……
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, c2 V5 o2 p5 C! Z% Z' f 4.绿色观念——看到污染事件,及时拨打环保局电话:12369# g6 J# |3 V3 r/ g* k
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应对严重雾霾天的自我保护措施: g' i6 y: ~' f; k
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1.做好通风换气工作* {! [9 o0 r- x& I$ b- @
& g/ y! H& U" k8 v' C, P4 | 2.使用高效能的空气净化器
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外出篇
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( O: C+ R" L* c' ? 1.减少外出
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8 F0 ~& I. m6 \+ w" ` 2.佩戴口罩(有N95型口罩为最好)
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3.合理锻炼提高免疫力(雾霾天禁止户外锻炼)
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! s9 \5 d; p/ A! ~ j j: Y* p 日常篇" z3 |+ h0 v" m/ u" |
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1.定时洗脸,经常漱口,每天清理鼻腔1 G6 v& \# e. i& U# m. C/ v, f
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2.充分喝水,时不时喝一口,并喝加金桔的茶水。
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5 t' c4 l5 J* s( _6 r 3.多吃富含维C蔬果,并每天补充1000毫克维C片; ~3 l, Z+ I# z
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