自2000年开始，肿瘤就已经超过了心脑血管疾病，成为世界头号“死神”——每年有超过500万人死于肿瘤。为了激发全球共同攻克癌症的决心与期盼，UICC于2000年发起了“世界癌症日”活动，就在今年，又发布了两个惊人的统计数据，又一次给我们敲响了防癌控癌的警钟。
) h7 k8 J1 V+ O" i7 C6 b5 z& }' }9 y0 ?+ K Z6 u0 ?
消息一：据北京市肿瘤防治办公室专家透露，10年间，北京市肺癌的发病率约增长了43%，肺癌的发病年龄趋于年轻化；0 z6 ]0 u y: X- K2 e' A
, w' O( ?& y/ \9 |! q( l" p 消息二：中国首个评估PM2.5长期暴露对公众健康所产生影响的研究报告出炉，报告指出，大气PM2.5污染导致全国31座省会城市或直辖市中25.7万人超额死亡，超额死亡率平均接近1‰。而在超额死亡的病例中，有相当一部分是肺癌。
; G# T7 \% `- ?3 R2 {4 v# z* N- @) l6 S. E% O2 @
7 V1 z3 g5 S: }% g" s" i& x" U+ X. p# P9 V' ]4 {- |0 A
肺癌，我国发病率、死亡率均位于第一的癌症，现在死亡率还在以每年4.45%的速度在上升。2006年我国第三次居民死亡原因抽样调查结果显示，肺癌占全部癌症死亡的22.7%。中国抗癌协会科普宣传部部长、北京宣武医院胸外科主任支修益形象地比喻肺癌为被烟气、大气、油气、生气等“气”出来的病。$ y/ |5 u: N/ m& `$ s! Z0 e
9 N2 I; @ i4 E; u* _ `6 z 吸烟、环境污染、职业接触、肺部慢性病以及遗传基因易感性等是导致肺癌的主要原因。虽然吸烟一直被认为是导致肺癌的第一诱因，可近年来的多项研究表明，伴随着控烟措施的推行，吸烟导致的肺癌发病率上升势头得到明显控制，但与环境影响呈正向相关的肺癌发病率却出现飞速上涨势头。% z- x6 T8 N$ k, E9 b; N6 `
/ O' N' H& c3 ?/ V
在北京、天津等雾霾高发地区，肺癌的发生率明显高于全国平均水平。北京市肿瘤防治办公室副主任王宁说，北京市肺癌发病率由2002年的39.56/10万上升至2011年的63.09/10万，已远远高出全国平均水平。天津市的肺癌发病率约为60/10万，新发癌症患者中有1/5为肺癌患者，且呈现明显年轻化趋势。
/ S6 N7 G/ P4 W6 H5 B4 |
( V9 r @ [3 p: r* R; M- K 去年国际癌症研究机构（IARC）已把大气污染认定为致癌物，严格地讲，大气颗粒物，也就是所谓的PM2.5，是一种确认的人类致癌物。北京的生活节奏、工作强度之大，估计也只有身在北京的人才能深刻体会到！生活在北京真的太不容易了，关注健康已经刻不容缓！% f; Q# N' B) L, c( Y
1 P1 ^6 U" P' M A% c
* L$ ~& l7 @& N# X u7 y d
% e" T. c. d4 M$ ~ j9 f% O3 f* W% I3 N. h) S( ?. m- x7 u
据参考消息报道，污染已致中国肺癌病人猛增，且中国内地肺癌基因检测治疗落后。有报道称，一名8岁女孩成为华东地区最小的肺癌患者，医生说污染是她患病的直接原因。美国癌症学会研究表明，儿童患肺癌的病例非常少见，诊断出肺癌的平均年龄约为70岁。据中国卫生部消息，过去30年，肺癌死亡率在中国上升了465%。. k9 R% D- }" i. L& d
' N% Q+ K2 `3 F5 k 作为全球头号癌症杀手，近年来肺癌的发病率在全球范围内仍呈持续上升的趋势，而这一趋势在中国尤其明显。
* W4 f' i+ `' [, A: V; ?( k v* K6 A+ P) x
我们一个肺有3亿个肺泡，80个Pm2.5微粒可以堵死一个肺泡，我们生活的环境Pm2.5是1155单位，一年堵死三千万个肺泡！3年堵死三分之一个肺！所以预测几年后中国将会肺癌井喷，这并不是耸人听闻！
/ ^0 z$ }. F) |7 n6 G3 W
$ K* [5 Q# I' n6 o
2 y8 w; A: W+ L: @' \3 g
# ^9 U& q' J6 I/ F I
9 M: W7 R# \8 q& f* `% J) e7 A 今年3月，柴静雾霾调查《穹顶之下》一出，震撼国人，视频中提到，国家环境保护部提供的数据显示，2014年北京污染天数为175天，天津197天，成都125天，沈阳152天，兰州112天，石家庄高达264天！相关数据表明，如今在中国每年因为大气污染过早死亡的人数有50万人！' Z' q) X+ Z0 U1 U: s
) S- e i) H1 A3 t# N
2015年10月17日，世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告，首次指认大气污染对人类致癌，并视其为普遍和主要的环境致癌物。4 r# n' c3 o; l0 B
) P3 c( O; t5 b; l+ K: G6 l 面对雾霾，我们该做些什么？5 m% `$ r& \) _/ `
6 ^; U2 {; Q" a: s6 V 1.绿色出行——短距离出行，尽量选择公共交通或拼车，有时候骑一下自行车还能起到健身的效果。3 x/ y; m# Y p, P/ S
2 V4 t( j9 y. d% @ g
2.绿色生活——家用厨房选用清洁能源、清洁灶具。家电选用节能环保产品：如低能耗冰箱、洗衣机、空调等。
, K7 C4 N1 \9 n/ t1 M. D' e A. f
3.绿色习惯——购物自备塑料袋(环保袋)，少喝瓶装水，节省纸张，随手关灯，少燃放烟花爆竹，多多植树，绿化城市，预防雾霾……5 l+ `) f& N% `( o: a+ n
5 V6 q# [. {6 |) V
4.绿色观念——看到污染事件，及时拨打环保局电话：123691 t1 t$ c2 o: b/ o. c+ f1 R
- v, R( ^, M- g* A" I; n3 G' O
应对严重雾霾天的自我保护措施
. a7 u, I* U7 q$ v/ A: n) l2 z3 ?: J9 w( j. L/ ~: Q t
室内篇
3 V! D2 U" D$ x/ p$ L( Q6 d
2 N# c g3 `4 O' P# ]8 o1 G 1.做好通风换气工作2 Q, ^7 m* W6 z5 \
! y: v/ F: h# z4 i# i# J0 | 2.使用高效能的空气净化器2 l( X0 K& E0 D. ?. [
6 a* p1 \9 V0 W! G
外出篇
& s3 ~/ Y0 g1 f6 C/ J- c7 f$ v8 I4 ~8 S* h8 ?. |
1.减少外出
1 N7 a2 l% n: `
, P0 Q3 l' j5 N* P' c% U 2.佩戴口罩（有N95型口罩为最好）: L' ?/ t' i3 ] [ m: T7 S! ]5 S
' s- l5 q0 |$ A1 @ 3.合理锻炼提高免疫力（雾霾天禁止户外锻炼）1 ^* y3 J2 \% i& }5 ^8 G1 y
2 d7 \$ p% J: P* s; `
日常篇# y6 Z: @) Z. ^6 r
* l1 b; e# @2 b7 G9 h( w6 q
1.定时洗脸，经常漱口，每天清理鼻腔1 n+ |* Z. t6 j$ X$ }& J& P1 s
4 f k6 z% c" z7 K
2.充分喝水，时不时喝一口，并喝加金桔的茶水。
! ]3 x% b1 k t( I& T4 A: g- E+ a/ G' ~( H2 X( M8 A8 ^
3.多吃富含维C蔬果，并每天补充1000毫克维C片1 }9 p m8 S r3 q5 c9 f
' t i# \5 I. ]) f* H |
