自2000年开始,肿瘤就已经超过了心脑血管疾病,成为世界头号“死神”——每年有超过500万人死于肿瘤。为了激发全球共同攻克癌症的决心与期盼,UICC于2000年发起了“世界癌症日”活动,就在今年,又发布了两个惊人的统计数据,又一次给我们敲响了防癌控癌的警钟。) | _4 B) `* \; F( _% p
+ I+ }7 q+ W5 M& p: h 消息一:据北京市肿瘤防治办公室专家透露,10年间,北京市肺癌的发病率约增长了43%,肺癌的发病年龄趋于年轻化;6 X0 E+ r ^) H
9 V% f7 W' |8 e 消息二:中国首个评估PM2.5长期暴露对公众健康所产生影响的研究报告出炉,报告指出,大气PM2.5污染导致全国31座省会城市或直辖市中25.7万人超额死亡,超额死亡率平均接近1‰。而在超额死亡的病例中,有相当一部分是肺癌。6 `0 m* S! p. q f# J
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肺癌,我国发病率、死亡率均位于第一的癌症,现在死亡率还在以每年4.45%的速度在上升。2006年我国第三次居民死亡原因抽样调查结果显示,肺癌占全部癌症死亡的22.7%。中国抗癌协会科普宣传部部长、北京宣武医院胸外科主任支修益形象地比喻肺癌为被烟气、大气、油气、生气等“气”出来的病。
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! B$ `8 Y3 e. }' }" O1 R4 p) y 吸烟、环境污染、职业接触、肺部慢性病以及遗传基因易感性等是导致肺癌的主要原因。虽然吸烟一直被认为是导致肺癌的第一诱因,可近年来的多项研究表明,伴随着控烟措施的推行,吸烟导致的肺癌发病率上升势头得到明显控制,但与环境影响呈正向相关的肺癌发病率却出现飞速上涨势头。0 F0 p* Z0 r2 e9 V
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在北京、天津等雾霾高发地区,肺癌的发生率明显高于全国平均水平。北京市肿瘤防治办公室副主任王宁说,北京市肺癌发病率由2002年的39.56/10万上升至2011年的63.09/10万,已远远高出全国平均水平。天津市的肺癌发病率约为60/10万,新发癌症患者中有1/5为肺癌患者,且呈现明显年轻化趋势。4 M4 Q. A$ y8 w" N$ i
- _; o) e5 W7 l( ] 去年国际癌症研究机构(IARC)已把大气污染认定为致癌物,严格地讲,大气颗粒物,也就是所谓的PM2.5,是一种确认的人类致癌物。北京的生活节奏、工作强度之大,估计也只有身在北京的人才能深刻体会到!生活在北京真的太不容易了,关注健康已经刻不容缓!) ]/ h' i, [0 [. }! }" X
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' z0 } {6 h$ X' {+ |8 a4 e8 ?4 \ 据参考消息报道,污染已致中国肺癌病人猛增,且中国内地肺癌基因检测治疗落后。有报道称,一名8岁女孩成为华东地区最小的肺癌患者,医生说污染是她患病的直接原因。美国癌症学会研究表明,儿童患肺癌的病例非常少见,诊断出肺癌的平均年龄约为70岁。据中国卫生部消息,过去30年,肺癌死亡率在中国上升了465%。
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8 V6 U9 R! `$ b% o 作为全球头号癌症杀手,近年来肺癌的发病率在全球范围内仍呈持续上升的趋势,而这一趋势在中国尤其明显。# o2 M4 O+ m1 X2 J7 F
8 M8 L3 x% ^; q5 P9 B# \) K7 T9 s2 V 我们一个肺有3亿个肺泡,80个Pm2.5微粒可以堵死一个肺泡,我们生活的环境Pm2.5是1155单位,一年堵死三千万个肺泡!3年堵死三分之一个肺!所以预测几年后中国将会肺癌井喷,这并不是耸人听闻!
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今年3月,柴静雾霾调查《穹顶之下》一出,震撼国人,视频中提到,国家环境保护部提供的数据显示,2014年北京污染天数为175天,天津197天,成都125天,沈阳152天,兰州112天,石家庄高达264天!相关数据表明,如今在中国每年因为大气污染过早死亡的人数有50万人!
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' j3 w. I5 {" T! A" | 2015年10月17日,世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告,首次指认大气污染对人类致癌,并视其为普遍和主要的环境致癌物。
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面对雾霾,我们该做些什么?: T8 k4 _% B7 n. o+ v5 W* w& M, l
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1.绿色出行——短距离出行,尽量选择公共交通或拼车,有时候骑一下自行车还能起到健身的效果。
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9 a4 S c% K/ D- C9 Y, o 2.绿色生活——家用厨房选用清洁能源、清洁灶具。家电选用节能环保产品:如低能耗冰箱、洗衣机、空调等。1 b- Y5 m% q! E3 `
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3.绿色习惯——购物自备塑料袋(环保袋),少喝瓶装水,节省纸张,随手关灯,少燃放烟花爆竹,多多植树,绿化城市,预防雾霾……
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# ?" k" b+ e' b 4.绿色观念——看到污染事件,及时拨打环保局电话:12369
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应对严重雾霾天的自我保护措施 I, V# t( N7 M$ a; h
" f7 ~% v: k R! P2 j: D% y0 M 室内篇! a) |- T5 I) H/ n, K2 Q
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1.做好通风换气工作4 @, R( O: h$ J! ~, n0 Y! n
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2.使用高效能的空气净化器7 w% O+ g' ~7 v4 W
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外出篇1 V7 _6 |/ Q5 v: y2 ]
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1.减少外出
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* T2 w4 `- v, |9 D: i 2.佩戴口罩(有N95型口罩为最好)
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3.合理锻炼提高免疫力(雾霾天禁止户外锻炼)8 A2 O0 A- B: |) \3 g/ [
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日常篇! u$ [( q* k/ V+ w" s
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1.定时洗脸,经常漱口,每天清理鼻腔
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2.充分喝水,时不时喝一口,并喝加金桔的茶水。% Y) \' b/ D! s! U) `
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3.多吃富含维C蔬果,并每天补充1000毫克维C片
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