来源: 明报 近日频传加国大公司裁员消息，人们关注裁员问题，尤其是身受其苦的人。专家建议失业者积极面对逆境，勇敢上路，再闯新职场。
0 x% S/ J9 q I! B* |( E+ U: f# v3 }3 F% S; u7 D4 i
全国各地折扣商店Target清盘促销，咖啡连锁店Tim Hortons刚证实，它裁员350人。温哥华港口大约600名拥有货车的司机接到通知，在新的货车发牌制度下，他们不会获续牌。
. F! Z& ?" D% d2 O$ C/ W# o. T# ~: b' @7 z i
卑诗省素里(Surrey)货车司机兼车主乔利(Jabir Jolly)是其中一人，他运货到大温港口局已有15年。
9 o) R% Y8 e( F8 D" Z" _; P k% S, R" R: b* j) Q
乔利告诉加拿大广播公司(CBC)《新闻》节目(News)：「我需要供屋?偿还按揭欠款，我有孩子上大学。
: j8 H+ J2 x0 b2 S! q
1 n3 H; `4 h$ i8 G8 V「突然间，港口局简单地说，『不行，你的公司没资格』，你就失业。」
& X# U/ p* U1 f) P5 v c
I" z) k* _1 W. K% B加拿大广播公司卑诗省电台《早晨》(Early Edition)节目电台职场心理学家纽曼(Jennifer Newman)说，雇员受裁减，通常有很多负面情绪，他们会伤心?有羞耻感?自责?愤怒和焦虑。纽曼给那些失业者3个贴士，帮助他们克服情绪，迈向下一份工。
" @, ]7 D& v7 Q0 ?9 B; A
- ^9 w) S w% y2 d1.明白公司为何裁员
( u8 B0 _- q. s9 _
& x/ ^4 ^7 X$ M1 Z8 M0 {. p, N纽曼说，裁员最令人难堪的事是它来得突然，雇员没有心理准备，在一瞬间失业。她说：「它来得突然，好像车子拦腰撞上来。」/ d2 E; Y/ k; `1 C9 {6 U0 e" ?, i
" ~7 u/ X6 ~) H8 X- E: _+ [# i
纽曼建议雇员时刻留意自己的行业动态，做好心理准备，雇主何时裁减员工，平日储备一些现金。8 }6 a9 j9 x* W5 E+ }- R! B7 K
$ U6 c7 Z* t1 i) I收到大信封，应向雇主查询裁员细节，问它按照什麽标准，决定裁减你的职位。纽曼说，雇主可能给你书面资料，正式解雇你。不管你有多难受，你要收拾心情，花点时间细读解雇文件。
, \5 X# B' _8 U5 }' i$ H! g9 }8 [' ^' c) M
2.慢慢研究遣散方案
m3 p1 B6 g" ?9 \8 U$ Y: ^5 L7 f. L) v Y1 z+ K5 c; }
雇主给你遣散通知，你情绪激动，六神无主，一时无法思考，纽曼建议你问雇主，给你时间平复心情，不要马上接受遣散方案。3 i9 x) M$ W7 f6 z! g3 M _
" `) g' B1 n5 u3 y4 Q( D$ M, Z
纽曼说：「要求稍後面谈，如有需要，第二天再谈。」不要匆匆接受遣散条件，花点时间考虑你的选项。
$ y }, K( ^( {3 j: L! Y) r1 ~+ F; @! K! Q8 o6 ~
3. 积极面对?重新出发
* {3 F! \7 {) e0 n5 d+ P1 Y6 ^; G B+ G" G' E
与雇主约时间，跟进一些问题，查询你可能有的问题，问雇主将来有没有计划招聘新人，或是聘用旧员工。要想重投劳动市场，职业辅导?再培训都是重要的工具
& Y2 K/ e# S' r/ ?
7 q) _$ F) R7 Q- P1 x7 |% { |
