来源: 明报 近日频传加国大公司裁员消息，人们关注裁员问题，尤其是身受其苦的人。专家建议失业者积极面对逆境，勇敢上路，再闯新职场。
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3 y' A" R; \' X% Q# K全国各地折扣商店Target清盘促销，咖啡连锁店Tim Hortons刚证实，它裁员350人。温哥华港口大约600名拥有货车的司机接到通知，在新的货车发牌制度下，他们不会获续牌。6 w' ?$ U( q( j
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卑诗省素里(Surrey)货车司机兼车主乔利(Jabir Jolly)是其中一人，他运货到大温港口局已有15年。' {! t1 f3 |2 P) O* U1 P' J H
0 C- i" g5 g. M5 S乔利告诉加拿大广播公司(CBC)《新闻》节目(News)：「我需要供屋?偿还按揭欠款，我有孩子上大学。9 p" F& b8 V( \" V
( T: ^6 I- T5 [" `/ S" q0 x「突然间，港口局简单地说，『不行，你的公司没资格』，你就失业。」/ a- X: P( e/ B( |1 |( Q8 a, |6 f
# k" s6 R3 ?9 y加拿大广播公司卑诗省电台《早晨》(Early Edition)节目电台职场心理学家纽曼(Jennifer Newman)说，雇员受裁减，通常有很多负面情绪，他们会伤心?有羞耻感?自责?愤怒和焦虑。纽曼给那些失业者3个贴士，帮助他们克服情绪，迈向下一份工。 u6 x( s7 `3 O( ~9 u! R; p5 E' c
, ]* A: ?3 H' X+ m \1.明白公司为何裁员8 V9 T: R5 o& Q) f8 s/ p
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纽曼说，裁员最令人难堪的事是它来得突然，雇员没有心理准备，在一瞬间失业。她说：「它来得突然，好像车子拦腰撞上来。」2 \) {2 Z: N3 w
r1 {8 s2 C" O, c! j$ o) o* G纽曼建议雇员时刻留意自己的行业动态，做好心理准备，雇主何时裁减员工，平日储备一些现金。# t: A0 K! E3 g6 z6 _4 U+ C
7 R4 U% W" Z$ Q; g收到大信封，应向雇主查询裁员细节，问它按照什麽标准，决定裁减你的职位。纽曼说，雇主可能给你书面资料，正式解雇你。不管你有多难受，你要收拾心情，花点时间细读解雇文件。
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1 H, E, [$ ^, T( b2.慢慢研究遣散方案, Y# n; W; y, r B* r% s
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雇主给你遣散通知，你情绪激动，六神无主，一时无法思考，纽曼建议你问雇主，给你时间平复心情，不要马上接受遣散方案。
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4 E4 q' B. U; o7 ~4 _. R纽曼说：「要求稍後面谈，如有需要，第二天再谈。」不要匆匆接受遣散条件，花点时间考虑你的选项。! c) c5 m+ D5 E( u; K
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3. 积极面对?重新出发
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与雇主约时间，跟进一些问题，查询你可能有的问题，问雇主将来有没有计划招聘新人，或是聘用旧员工。要想重投劳动市场，职业辅导?再培训都是重要的工具% z! K2 E. R6 m6 z* t& S$ z* r3 n
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