加拿大研究发现这些方面能力强更长寿

钰云 · 发表于 2014-8-9 11:32:41

老人手劲大是健康的表现。据美国“健康日”网站近日报道，加拿大麦吉尔大学的研究者发现，日常生活中某些行动，如手的握力、走路速度、从椅子上站起的敏捷度、单腿平衡能力等，都是身体健康的指示器，在这些方面能力越强的人，往往越长寿。

　　加拿大研究者对荷兰555名受试者进行了几年到几十年不等的跟踪调查得出上述结论。分析显示，握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%。据介绍，成年男性的握力在40公斤左右，女性的握力在27公斤左右，但握力常随身体衰老而减弱。有分析说，握力每增加1公斤，死亡的风险会减少约3%。此外，走路最慢者在跟踪调查期间的死亡风险几乎是走路最快者的3倍。坐下后起身的灵敏度和保持单腿平衡的时间长短，也是身体健康的标志。

　　发表在《加拿大医学会期刊》上的这项研究认为，老人们很容易进行上述测试，这有助于提早发现健康风险

钴蓝 · 发表于 2014-8-14 20:09:46

加拿大研究发现这些方面能力强更长寿

小毛毛 · 发表于 2014-8-14 20:09:48

謝謝，希望再接再厉.....

雨人 · 发表于 2015-12-17 00:29:12

即便如此

深邃凝眸 · 发表于 2018-7-9 00:27:40

历史事件

风语者 · 发表于 2020-6-22 08:39:47

不可思议

polo817817 · 发表于 2022-10-9 10:27:49

喋喋不休

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